Yoga. Velen kennen het, iets minder voeren het uit. De hindoeïstische filosofie leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen door jezelf in haast onmogelijke houdingen te poseren. Maar als het je eenmaal lukt heeft het wel effect en voel je je een stuk beter. Op den duur dan. Zeggen ze.

1. Om te beginnen heb je natuurlijk passende kleding nodig.

2. En natuurlijk een yogamatje.

3. Iedereen kan het leren. Schijnt.

4. Er zijn verschillende soorten yoga, en er komen steeds nieuwe bij.

5. Pas op met wat je eet, voor je het weet laat je ze vliegen.

6. Tenzij je je opdringerige yogaleraar een lesje wil leren.

7. Het kan in het begin een beetje wennen zijn.

8. En dat kan pijn doen.

9. Maar houd vol, want uiteindelijk bereik je totale ontspanning.

10. En dat is een heerlijk gevoel.

11. Aan het einde maken ze je gewoon wakker, hoor.

12. Vind je het toch allemaal te lastig? Dan kun je ook deze vorm van yoga beoefenen.

Als je yoga wel leuk vindt kun je deze pagina liken, dan krijg je wat karmapunten van DIWMOTZ.